Strategie per favorire la salute fisica

Conferenza sulla salute post covid.

Durante questa sessione ci concentreremo sulle strategie che possiamo impiegare per mantenere (e addirittura recuperare) la salute, che comprendono l’attività fisica e l’alimentazione ideale per proteggerci dalle malattie e raggiungere uno stato di benessere. Parleremo di nutriterapia, fondamentale per la salute, senza trascurare altri fattori che la influenzano, come la qualità del sonno, dell’acqua che utilizziamo e dell’aria che respiriamo.